落英繽紛

進入暑假了，這是我減肥的好時節
因此麻煩爸媽幫我準備減肥餐，好讓我可以愉快的減肥
這一次，我沒有上網尋找那些複雜難以準備的減肥餐
而直接採用最簡單應該也最健康的減肥餐，照片如下

基本上大概都是蔬菜，但是會搭上雞胸肉，畢竟也不能缺少蛋白質
而且不吃肉真的會很容易餓，所以就配上我愛的雞肉
剩下的蔬菜就隨便由我爸爸準備了，因為現在都是他在掌廚
本來以為會多難吃，或者是食不知味，其實還滿好吃的，尤其是今天加上蕃茄
昨天的則是竹筍湯加上其他蔬菜，但是不加其他油或調味料
都吃蔬菜＆雞胸肉，然後不碰澱粉類，除了正餐盡量不碰其他食物
不過今天晚餐裡多了一根香腸，那是我偷偷加的，看到晚餐裡有香腸
實在是很想吃，所以給他夾了一根，否則就是吃雞胸肉囉！
在這種天氣裡，吃這樣的餐點說實在還不錯，反正本來就不是很有食慾
前幾週一直在拉肚子的情況，大概是天氣炎熱吧，加上又有壓力
應該可以歸類於中暑，所以才會一直拉拉拉，暑假後就好多了
不過這幾天還是要到學校備課，又要享受三溫暖的感覺，流流汗吧！